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Progressive Muskelentspannung (PMR) nach Jacobson

Du willst etwas für Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden tun? Du fühlst Dich angespannt und Dein Kopf kommt nicht zur Ruhe? Du kannst schlecht einschlafen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich!

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